Četri Pakalpojumi

Lai stiprinātu cilvēku savstarpējās attiecības un kommunikācijas prasmes.

Manā darbā ar pāriem, es lieku lielu uzsvaru uz cieņpilnas un efektīvas saskarsmes principiem, lai abas puses jūtas tiešām droši šajā procesā un jūtas vienādi līdzdalīgi.

Aicinu izmantot pāru sarunu ceļu gadījumos, kad komunikācija ir nonākusi strupceļā vai arī, ja ir vēlme uzlabot komunikācijas un attiecības kvalitāti Jūsu dzīvē. Jo ātrāk sāk, jo efektīvāk var būt rezultāts. 

Izmantojiet iespēju pieteikties bezmaksas pirmajai konsultācijas sarunai, ja vēlaties saprast vai šīs sarunu sesijas pie manis varētu jums būt piemērots variants.

Pāru sarunu sesijas

Pat ja otra puse vēl nav gatava pāru sarunām, jūs varat sākt ar individuālajām sesijām – drošu un atbalstošu vietu, kur izprast savas emocijas, rast skaidrību par attiecībām un saņemt praktiskus ieteikumus, kā rīkoties tālāk.

Šīs sesijas dod iespēju soli pa solim saprast savas sajūtas, atrast konstruktīvus risinājumus un iegūt pārliecību par to, kā virzīties uz priekšu attiecībās, pat ja otra puse vēl nav gatava iesaistīties kopīgā sarunā.

Izmantojiet iespēju pieteikties bezmaksas pirmajai konsultācijas sarunai, ja vēlaties saprast vai šīs sarunu sesijas pie manis varētu jums būt piemērots variants.

Individuālā sarunu sesija

Pāru un vecāku mediācija

Kā sertificēts mediators piedāvāju pāru un vecāku mediāciju – drošu un strukturētu vidi, kur rast abpusēji pieņemamus risinājumus brīžos, kad lēmumi šķiet pārāk sarežģīti, tēmas sakrājušās vai pašu spēkiem risinājums neizdodas.

Mediācija palīdz saprast otra puses skatījumu, izteikt savas vajadzības un kopīgi atrast praktiskus, miermīlīgus risinājumus, gan attiecību stabilizēšanai, gan situācijām, kad attiecības jau atrodas šķiršanās posmā. Tā sniedz skaidrību un atbalstu, lai abas puses varētu pieņemt lēmumus, kas ir godīgi un ilgtspējīgi.

Kommunikācijas apmācības

Piedāvāju komunikācijas apmācības kā seminārus, kursus un retrītus, kas palīdz attīstīt prasmes, kas nepieciešamas cieņpilnām, efektīvām un saprotošām sarunām. Apmācību tēmas ietver:

• Komunikācijas pamati un cieņpilnas efektīvas sarunas kultūra

• Nevardarbīga komunikācija

• Konfliktu būtība un risināšana

• Attiecību pamati un krīzes situāciju pārvaldība

• Konstruktīvas sarunas strīdu pilnā vidē

• Mediācijas padziļinātie kursi

Apmācības sniedz praktiskas zināšanas un rīkus, lai veidotu atklātu, drošu un konstruktīvu sarunu vidi gan darba, gan personīgajās attiecībās, palīdzot uzlabot sapratni, sadarbību un attiecību kvalitāti. Apmācības ir piemērotas ikvienam, kurš vēlas apgūt padziļinātāk prasmes, kas ļauj risināt neskaidrības, stiprināt attiecības, preventīvi izvairīties no pārpratumiem un veidot labāku savstarpējo sapratni, pat sarežģītā un konfliktiem bagātā vidē.

Droši sazinaties ar mani, lai vienotos par apmācības iespējām, vietu un laiku. 

SERTIFICĒTA MEDIATORE, PĀRU ATTIECĪBU & KOMUNIKĀCIJAS SPECIĀLISTE

Kristīne Rožkalne

Manis vadītās pāru sesiju mērķis ir – lai abas puses atrod ceļu atpakaļ viens pie otra vai, ceļiem šķiroties – būtu spējīgi saglabāt cieņpilnas un atbalstošas attiecības nākotnē.
Mans uzdevums ir būt profesionālam atbalstam, vedot abas puses caur sarunām uz savstarpēju sapratni, cieņu un sadzirdēšanu, kas ir nepieciešamais pamats, atjaunotam mieram, vajadzīgam risinājumam un kvalitatīvākām attiecībām nākotnē.

Aicinu izmantot pāru sarunu ceļu gadījumos, kad komunikācija ir nonākusi strupceļā vai arī tad, ja ir vēlme uzlabot komunikācijas un attiecības kvalitāti.

Pāru sesijas vadītājs, jeb mediators ir persona, kura palīdz efektīvi, objektīvi un kompetenti veicināt sarunas, kad divas puses viens otru vairs nespēj sadzirdēt un nonākuši komunikācijas strupceļā. Šīs sarunas process ir par dziļāku sapratni vienam par otru. Kurpretī, tā nav cīņa par uzvaru pār otru cilvēku, bet rast labāko iespējamo risinājumu situācijā, kas abām pusēm ir savstarpēji pieņemams.

• Sertificēta kommunikācijas speciāliste (Vācija)

• Sertificēta mediatora akreditācija (Latvija)

• Nevardarbīgas komunikācijas speciāliste (NVC)

• Mediācijas kurss “Mediācija un ADR”, semināri un mediatoru padziļinātie prasmju treniņi

• Turpinātas studijas tiesību zinātnē bakalaura programmā (Latvija)

• Komunikācijas un multimedija speciālista prof. bakalaurs (Dānija)

• Padziļinātas praktiskās mācības – Kompetenta emocionāli traumētu bērnu aprūpē

• Ieslodzījuma vietas pārvadē brīvprātīgā, organizējot Ģimenes saišu un nevardarbīgas komunikācijas seminārus un mediācijas

• Mediācijas projekta Latvijas cietumos dibinātāja

  Aktuālās studijas:

• Sistēmiskā pāru terapeite (Vācija)

  Papildus kursi un padziļinātas apmācības atradīsiet zem sadaļas kontaki.

Pieredze un izglītība

PAR MANI

TELPA, KUR SARUNAS
ATROD SAVU VIETU
UN LAIKU

Attiecības, kuras sākotnēji bija cieņpilnas un dzīvoja no nedalītas abpusējas uzmanības, laikam ejot, var nonākt pie jautājumiem – uz kurieni mēs vispār ejam?
Ko mums mūsu attiecības un ģimene ir vēl vērta?
Vai mēs rīkojamies, tiešām, mūsu bērnu interesēs?

Pāru sesijas un ģimenes mediācija dod iespēju pusēm rast laiku un vietu, kur izrunāt un ieraudzīt risinājumus uz visdažādākiem ikdienas un nākotnes jautājumiem.

DROŠA VIETA
NEDROŠĀM SARUNĀM

Manis vadītajās pāru sesijās ir rasta vieta, kur var justies droši, lai meklētu no jauna ceļu vienam pie otra - pat tur, kur cerība gandrīz zudusi.

Patiesība ir tā, kura dara brīvu, tāpēc ir svarīgi, ka tai ir droša vide, kur to var izteikt un kur tā tiktu sadzirdēta.

Šo sarunu pamatā ir konfidecialitāte, cieņpilnas attieksmes un uzklausīšanas principi. Ar konkrētiem un praktiskiem rīkiem tiek dota iespēja atgūt no jauna – pazaudēto savstarpēji cieņpilno komunikāciju un iespējams, pirmo reizi pēc ilgiem laikiem sajūtu, ka esmu sadzirdēts/a.